宝宝辅食这样吃
科学健康又营养
来啦来啦,美羚小课堂来咯!
听说有家长不知道怎么给宝宝添加辅食!别焦虑!美小羚火速为大家整理了一份tips!让你正确喂娃,科学育儿!
大小朋友都一起来学习学习!做辅食的过程像厨房小游戏一样,不仅治愈,宝宝还津津有味,轻松get捧场达人一位!
PS. 大家一定要科学喂养,为宝宝提供全面营养支持!
科学增添辅食建议
美小羚根据中国膳食指南发布的《中国婴幼儿喂养指南(2022)》整理出了一些建议供大家参考!
✔ 宝宝满6月龄之后开始添加辅食。
✔首先添加肉泥、肝泥、强化铁的婴儿米粉等富铁的泥糊状食物。
✔每次只引入一种新食物,要做到三天排敏。
✔不盲目回避易敏食物,1岁内适时引入各种食物。
✔保持食物原味,尽量少加糖、盐及各种调味品。
✔辅食应含有适量油脂。
✔1岁以后逐渐尝试淡口味的家庭膳食。
大家要注意在做辅食的时候单独制作,生熟分开,不要给宝宝吃剩饭。
还有很重要的一点!宝宝进食时一定要有成人看护哦!
厨房小游戏告一段落,接下来要说很重要的家长引导。
喂养行为建议
★ 喂餐时家人要与宝宝有充分的交流,识别其饥饱信号并及时回应。
★ 饭前洗手,耐心进食,鼓励喂养,不能强迫喂食。
★ 鼓励宝宝自主喂食,培养进餐习惯。
★ 每次进餐时间不超过二十分钟。
“家长是孩子的第一位老师。”相信大家对这句话都不陌生,所以要对小朋友进行正确的引导,比如自己也保持良好的进餐习惯!
如果有的宝宝不好好进食,营养补充不够怎么办呢?
我们首先在进食时耐心引导,换食物看看宝宝是否挑食;其次可以带宝宝去医院检查,让医生判断是什么原因导致的。
最后终于轮到羚恩贝贝登场了!美小羚就知道有很多宝宝都在喝!这就来给不太了解的宝爸宝妈展开讲讲!
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就让羚恩贝贝陪伴宝宝度过这漫漫辅食期,陪伴宝宝健康成长!
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